Questo è un viaggio nel mondo della massima prestazione, per comprendere i fattori psicologici che influenzano i tuoi rendimenti nello sport e non solo.
Tra gli argomenti che tratteremo: la motivazione, la definizione degli obiettivi, le abilità mentali di base tra cui la fiducia, l’attenzione, la regolazione delle emozioni, e le abilità mentali avanzate quali l’uso della visionalizzazione e l’allenamento ideomotorio.
La metogologia di apprendimento del corso è di “self-paced”, ciò ti consente la possibilità di iniziare e interrompere il percorso a secondo delle disponibilità e necessità.
